在各种饮水中,优质的天然矿泉水最好,但是水源多在远离城市的山区,多数人没有这样天时地利的条件,要常年饮用很难。然而,喝冰融水却是容易做到的。
冰融水有激活细胞、抗衰老的作用,事实证明,常喝冰融水有利于健康,如果你能坚持每天喝250毫升冰融水,就一定能起到保健养生的作用。
所谓冰融水,是指冰块融化后,不超过350C的水。将优质的饮用水放入冰箱结成冰块,饮用时取出融化后,在室温条件下,水温升至300C左右,就可以饮用了。
冰融化成水,能在很长一段时间保持冰的结构,水的表面漂浮着无数微小的冰水珠,当水温达到350C时,这些冰水珠仍存在于水中,其生理特性不变。饮用时水温自己掌握,只要不刺激胃肠,水温低一些饮用更好。